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Esta metodologia de entrenamiento nació oficialmente en 2001 de la mano del preparador físico Greg Glassman, con el objetivo de utilizarlo como técnica para entrenar a los policías de California – Estados Unidos. Tal fue el éxito que posteriormente se utilizó para entrenar a atletas de todo tipo y fue llegando cada vez a un público más amplio. La fórmula secreta de este deporte es la combinación de “movimientos funcionales, constantemente variados y ejecutados a alta intensidad”.
Además dentro de sus muchas ventajas para la vida diaria de cualquier persona el Crossfit tiene tres principales características:
Lynx 2.0 nace con la ambición de poder ofrecer mucho CrossFit y de calidad. Para ello, ampliamos metros, contamos con más profesionales en el sector y ampliamos tipos de entrenamiento para complementar el WOD regular.
Ven a conocernos! Entrena y disfruta del CrossFit y de nuestra comunidad!
¡Ahora más que nunca os esperamos a todos!
