Crossfit en Barcelona. Bienvenido a la página web de Crossfit Lynx, el primer Box de CrossFit en Sant Cugat del Vallès, provincia de Barcelona.
En esta página podrás obtener información sobre el mundo del Crossfit, los horarios del box, las tarifas, nuestras instalaciones, nuestros entrenadores, el equipo técnico, las sesiones y mucho más.
Esperamos que os guste y que os sea de utilidad, y si tenéis alguna duda, sólo tenéis que contactar con nosotros por teléfono o correo electrónico y os atenderemos lo más pronto posible.
Crossfit
¿Qué es el Crossfit? Crossfit es el principal programa de fuerza y acondicionamiento físico diseñado para todo tipo de personas.
Esta metodologia de entrenamiento nació oficialmente en 2001 de la mano del preparador físico Greg Glassman, con el objetivo de utilizarlo como técnica para entrenar a los policías de California – Estados Unidos. Tal fue el éxito que posteriormente se utilizó para entrenar a atletas de todo tipo y fue llegando cada vez a un público más amplio. La fórmula secreta de este deporte es la combinación de “movimientos funcionales, constantemente variados y ejecutados a alta intensidad”.
RESISTENCIA CARDIOVASCULAR Y RESISTENCIA MUSCULAR (STAMINA), FUERZA, FLEXIBILIDAD, POTENCIA, VELOCIDAD, COORDINACIÓN, AGILIDAD, EQUILIBRIO Y PRECISIÓN.
GREG GLASSMAN
Además dentro de sus muchas ventajas para la vida diaria de cualquier persona el Crossfit tiene tres principales características:
movimientos funcionales, ejercicios constantemente variados y sesiones de alta intensidad
Instalaciones
Ven a descubrir nuestro nuevas instalaciones recién inauguradas. Más de 1.000 metros cuadrados de puro crossfit en un box increíble.
Lynx 2.0 nace con la ambición de poder ofrecer mucho CrossFit y de calidad. Para ello, ampliamos metros, contamos con más profesionales en el sector y ampliamos tipos de entrenamiento para complementar el WOD regular.
Ven a conocernos! Entrena y disfruta del CrossFit y de nuestra comunidad!
¡Ahora más que nunca os esperamos a todos!
