Más conocido como «Work of the day» o nuestro entrenamiento del día. Cada día prepararemos entrenamientos completos para ti. Sesiones de WOD, fitness WOD, haltero… sacaremos lo mejor de ti!
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El socio puede disponer de las instalaciones de crossfit para entrenar de forma libre aunque siempre bajo nuestra supervision si la necesita.
Sesiones de formación previas a realizar entrenamientos con el resto del grupo y excelentes sesiones para mejorar la técnica en la ejecución de los ejercicios.